勉強とは関係ないんですが、眠れない時に眠る方法を教えてください💦
暖かいものを飲んで、部屋を真っ暗にして10分間目を閉じて(心の中で数える)見てください。気づいたら朝ですよ( -∀-)
睡眠薬飲んでみては？
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