Question

さよなら

今度バレーボールのテストがあるんですけど、オーバーハンドとアンダーハンド両方できません😭
コツとかってありますか？

バレーボール オーバーハンド アンダーハンド 体育

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

Rina(ง •̀ω•́)ง

オーバーハンドは、親指と人差し指で三角を作るようにして、指先で弾くと上手くできます！
アンダーハンドは、しっかりと肘を伸ばして、膝の曲げ伸ばしを腕に合わせて動かすと上手くできます！

さよなら

ありがとうございます！
是非参考にさせてもらいます！

Answer 2

たど

オーバーは、おでこの上あたりに三角形をつくって、クッションのようにボールをとらえます！

＊手首とひじは柔らかく！
＊手首は手洗った後に水を切るときぐらいの力加減！
＊上手くとらえられないよりは、少しの時間キャッチして丁寧にあげた方がいいかも…！
(先生の判断によりますか(^_^

さよなら

ありがとうございます！
水洗った後に水を切るときぐらいの力加減ですか…
いつも結構力入れてました😓
頑張ってみます！

Answer 3

ゲスト

オーバーハンドは、最初からバレー部のようにやるのではなく、最初のうちは、ボールを少しキャッチしちゃうような感じでやって、だんだん手で持ってる時間を少なくして行くといいとききました。
説明下手ですみません。

さよなら

ありがとうございます！
家で練習してみます！

ゲスト

全然です😭
説明下手でごめんなさい！