Question

🌸つばき・かえで🍁無浮上

今日から２人でダイエットする！　のですが…

どうやったら痩せれますか？？特に太もも、ふくらはぎ、足首、顔を痩せたいです。
効果的なダイエット方法あったら教えてください！！
・食事制限、～時以降は食べないっていうのは、親が許してくれません😭これ以外でお願いします！
　　　　　　　　　　　　つばき　かえで

Answer 1

れのん*❀٭

足とかは揺らすのが良いって聞いたことがあるよ。あと、柔軟体操したら痩せやすくなるとか……　れのん🌸

れのん*❀٭

うちの場合は、筋肉が付きすぎて足が太くなっちゃった😭
うちの友達は、朝、ラジオ体操を全力でしてるらしいよ。目が覚めるし、結構効くみたい😁

🌸つばき・かえで🍁無浮上

ありがとう！やる！！

Answer 2

momoka.😎

私もやってたんですが…
ぽよりんしてるところをつまむと良いらしいですよ(　・`ω・´)

🌸つばき・かえで🍁無浮上

ぽよりんしているところいっぱいある……
ありがとうございます！