Question

Yyi

不好意思 最近我正在為了會考做準備.
有時因為要做一些比較複雜的功課或筆記等 在家裡做似乎比較好.
但是待在家裡讀書時 也會相對的沒有效率 沒有自制力.
可是我有時還是不得不在家讀書.因此我想請問:
要怎麼樣才能在家有效率且自律的將書讀好?
以及.會考前如何調整心態?(我有點疲憊 偶爾還會感到迷惘 甚至有時有點排斥讀書...即使知道已經努力了2年 再撐一下就好了.但我常常跨不過自己的那道心牆)

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

ten

我也是在家讀書的，圖書館太遠
我覺得最重要的是要訓練自己的定性
在家真的很多誘惑，有時候寫幾題就去翻吃的
定性就是能夠長時間都待在書桌前讀書
雖然不確定你有沒有這方面的困擾
但一定要逼迫自己在書桌前達成某個目標才能做其他事
長時間待在書桌的好處就是能讓自己進入到心流的狀態，這是讀書最有效率的時候，其他事情都不會影響到你
要記得手機絕對不能放旁邊
至於調整心態，睡飽很重要，不需要熬太晚讀書，沒效率，隔天會精神不濟，形成惡性循環。不要把自己逼太緊，有時候廢個一天早點睡，隔天早起再讀，排個進度表，讀完就劃掉會有成就感，多多少少能增加動力。
希望這些有幫到你，會考加油

Yyi

謝謝你QQ 覺得自己有時會突然有點迷惘...