Question

ひな☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸

朝型にリズムを変えたいと思っているのですが、なかなか変えられません、、、どうやったら朝型になれますか？朝型の人教えてください。

Answer 1

✨ 最佳解答 ✨

たける

朝型と夜型はある程度人によって個人差があるようです。なので、無理に変えようとするのはかえって良くない可能性もあります。
普段学校に行っているのなら、十分朝型の生活リズムになっています。この冬休み期間中で夜型に戻りそうというのなら、自分の気持ちを変えるしかないです。本当に変えたいのなら出来るはずです。体調には気をつけてくださいね。