Question

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朝ごはんを多めに食べても、水をたくさん飲んでも、4時間目にお腹が鳴るんです…。あと、ものすごく眠い…
いい対策法があれば、教えてください！

Answer 1

がとーしょこら

私は、1つのことにめちゃくちゃ集中してお腹減ったこと忘れさせよるよー❗️

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なるほど！
先生の話にめっちゃ集中してみる！

Answer 2

か な た *✽.｡

水をたくさん飲んだら逆にお腹なりますよ！！
私もお腹すいたら飲んでたんですけどやめたらならなくなりましたよ！

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な…なんですと⁈笑
知らなかった…逆効果だったんですね…
どうりでお腹が鳴るわけだ笑
水飲みすぎるのやめます！

か な た *✽.｡

はい！お役にたてたようでよかったです(´˘`＊)
ぜひやってみてくださいね( ¨̮ )
それでもまだだめだったらまた相談してくださいね( *˙˙*)

Answer 3

sara💗　

私は、授業中にもし‼眠くなったときの対処法を教えます✨
→座ってできる方法✨
１、耳を引っ張る
２、全身に力を入れる
３、足の指をグーパーする
４、伸びをする
５、お尻をキュット５秒ほど閉める(笑)
こんな感じです✨参考になれば嬉しいです(≧ω≦。)❤

長文ごめんなさい(;＞_＜;)

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なるほど！
足の指のと伸びは効きそうですね！やってみます！

Answer 4

ふくぶちょー

私はいつでもお腹なる(笑)

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そうなの⁈でも、1時間目からお腹なったことあるな…
テストの時とかやばい笑

Answer 5

1 2 3

私はどんだけ食べても２校時目にはお腹がなります(笑)私はなったら仕方ないやの人なんですが、何回か、腹式呼吸でいっぱい空気を吸って、数秒止めるのをやってました！

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なるほど！腹式呼吸良さそうですね！やってみます！

Answer 6

thank you

睡眠時間が少ないと、
満腹感を得られないんですよー！！
だから、少しでも沢山寝るように心がければ
空腹も眠くなるのも解決されると思います！

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確かに、最近寝るの遅いな…
一石二鳥ですね！しっかり寝ます！

thank you

そうしてくださいっ(>_<;

Answer 7

しゅがー🍑

お腹なってしまうのわかります(´･ ･`)
私はなりそうだなって思ったらお腹を強く押してます(*^o^*)
なったとしても音が小さめなので大丈夫です(多分)
後は気にしないこと!!お腹空いたなんて考えません(

しゅがー🍑

眠い時は絵を描いたりしてます！
参考にならなかったらすいませんm(_ _)m

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なるほど！お腹押すんですね！押してみよう…！
お絵かき…大好きです笑

Answer 8

ゲスト

腹持ちの良いものを食べてみたらいいと思うよー
ごはんよりはパンの方が腹持ちいいし、あと私は毎日きなこ牛乳を飲んでるよー。きなこって腹持ちよくて大分ましになる！飲まなかったら２時間目くらいにｸﾞｩｰ(●´ω｀●)

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おー！
そうなんだ！きな粉牛乳美味しそう♡
明日飲んでみようかな！

ゲスト

きなこ牛乳レシピ
コップ一杯の牛乳（あったかいやつ)にハチミツ、きなこをそれぞれティースプーン一杯ずついれる。

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おー！詳しくありがとう！やってみる！