✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
私も出来なかったのに、練習してたら出来るようになりましたよ！
ほんの2週間ぐらい前の話です(笑)
コツとしては、
①まず、勢いをつけて頭よりも先に手のひらを地面につけて、(☜ 頭よりも絶対先に手のひら！私はこれが出来てなかったから回れなかったんだと気づきました。あと勢いは大事!!恐がらずに思い切り後ろに倒れる！そして地面に手のひらじゃない所、例えば手の甲とか腕全体とかをつけてたら絶対に回れるようにはなりません)
②おへそを見ながら足を後ろに持っていく
③手のひらで地面を軽く押す
①が出来てればもう回れたようなもんです!!回れるようになったら、何回も練習してください。練習するうちにめっちゃ綺麗に回れるようになるので(*^^*)
頑張ってください✨✨
あと勢いの付け方もあれば教えて下さい汗
あ、付け方のコツです汗
男女混合なんですか!?私のとこは体育大会の練習の時だけです！
いや、家でも必死でやってましたね(笑)
なんかテストがあって、そのテストがみんなの前でやらないといけなくて。周りがみんな出来てるのに自分だけ出来てるのがほんとに嫌だったので、畳の部屋に座布団ひいてやってました！学校だけだと自分1人で1枚のマットずっと使えるわけじゃないし、周りに人がいて恥ずかしいし!!笑
勢いの付け方...
かかとを浮かせて(つま先立ちってやつです)、ちょっと前に体重をかけてからそのまま後ろにひっくり返る感じです！分かりますかね、(￣▽￣;)
そうなんですよ汗
学年は柔道のときだけで普段は学級です。汗
おお！そうでしたか！畳…いいなぁ…
確かに嫌ですよね‼︎
わかります！ありがとうございます。
あ、ちなみに後転はやらなくて、実際に投げられました。(￣▽￣
凄い丁寧に回答をありがとうございます‼︎
柔道の時って学年男女混合だから、凄い嫌で目立つから練習しますね汗
ちなみに学校だけで練習をしていましたか？