Health and physical education
มัธยมต้น
เคลียร์แล้ว

中3です
明日体育の実技テストがあるのですが
後転がどうしても出来ません
過去に首を捻挫してからトラウマで、、
簡単に首を痛めずに出来る方法を教えて頂けませんか??

คำตอบ

✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨

手でしっかり支えたら大丈夫だと思います!
左右対称になるようにしてみてください!
あと、首を回してからしっかり準備して、落ち着いてやってみてください!
怪我しないように、後転頑張ってください💪

ルア

ありがとうございます😭
後転一応回れました!!笑

陽菜

良かったです!お疲れ様でした!
怪我は無かったでしょうか??
あまり良いアドバイスが出来なくてすみません💦

ルア

ありがとうございます☺️
はい!! 怪我なく出来ました😭
いやいや!! わざわざアドバイスして下さって
感謝しかないです!!

陽菜

こちらこそ、丁寧にコメントありがとうございます☺️
怪我なく出来たんですね!良かったです!
凄くお優しい✨

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