30分寝ると暗記しやすい！とか言うよね、だから私は(単純だと思うが…笑)30分寝て覚えてまた30分寝て…という馬鹿のようにやっていました笑
寝すぎると私は頭が重くなるので4～5時間くらい寝てました
Study tips
มัธยมต้น
おはようございます。
睡眠時間についての質問です。
僕は、受験生でよく本を見ると睡眠時間は7時間半必要。それかならケアレスミスが勃発すると書いていました。
しかし、僕は睡眠時間が6時間半のほうが気持ちよく起きられます。
この6時半睡眠はきちんと疲れが取れておらず、まだ睡眠しきれていないということでしょうか？
睡眠時間についてのアドバイス、よろしくお願いします。
คำตอบ
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