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朝はシャキッと起きないと目覚めが悪く､眠くなってくるので、まず朝起きたら朝日を浴びて､ストレッチして目覚めるのがおすすめ！
空腹は分かるw朝バリバリ食べてもお腹空く､､､😱私はそういう時､お腹空いた〜と思わないようにしてます｡笑空腹ということを頭に入れないようにしてます｡笑
勉強、頑張ってください！！💪私はこれぐらいの回答しか出来ませんが､､､
Questions
มัธยมต้น
เคลียร์แล้ว
二個質問があります。関係ないかも、、、
1,部屋で勉強してると眠くなってきます。タイマーかけて寝る時間決めてるんですけどシャキッとしません。2、3時間目以降の授業が集中出来ない。大食いでお腹が空くのが早いからお腹が鳴るのをめっちゃ気にして集中出来ません。(朝バリバリ食べてます。いくら食べても2時間目には腹がすきます。小腹サポート飲めとかは出来ません。中学生なので)
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自分的には給食2時間目の終わりにしてほしい。普通動かないと腹減らないって言われてるのに私の場合は、バクバクくえる。