คำตอบ
まず、予定を立てます！
そうするとモチベーションupしますよー☁
あとは身の回りをきれいにします！
メリハリをつけることにより、集中力もup☀
やる気がホントに起きないときは
思いきってねちゃいますよzzz笑
私は嫌でも机に向かって勉強しているとやる気が出てきますよ^ ^
とりあえず机に向かって勉強してみてやる気が出なかったら寝る‼︎
でも寝すぎるとダラけてるのと一緒になってしまうので、適度に休息をとってからやってみてください(o^^o)
遊んだり運動したあとは結構やる気出ますよ♪
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