✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
寝てください。眠れなくても布団に入って目を瞑ってください。それだけで効果はあります。
明日起きてからは、公共交通機関を使う場合は、天候と交通状況をまずチェックしてください。朝ごはんをしっかり食べて、もうすでに準備はしているかもしれませんが、最終チェックです。(受験票・筆記用具とかは忘れたら大変なので何度もチェック。防寒具やOKならお菓子も。糖分は大切なので、チョコレートとかは持っていくとよいですが、中学や高校によっては❌)
それが終われば、勉強の最終チェックしたらいいと思います。それで緊張するのであればしない方がいいです。
ありがとうございます！頑張ってきます💪