✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
このアプリオススメです！
最近始めたばかりなのでまだ効果はあまり出ていないのですが、やると腹筋使ってる感じはします！結構続けられますよ！
Questions
มัธยมต้น
เคลียร์แล้ว
腹筋のトレーニングの方法を教えてください！
普通に腹筋すると腰が痛くって…
何か良い方法あったら教えてください！
普通のやり方とかでも、どれくらいやってどんな結果になったとか、教えてくださると嬉しいです ♪
ちなみに、今中二で女子です！
คำตอบ
คำตอบ
ข้อสงสัยของคุณเคลียร์แล้วหรือยัง?
เมื่อดูคำถามนี้แล้ว
ก็จะเจอคำถามเหล่านี้ด้วย😉
おぉ！良い感じですね！
こんなアプリもあるんだ…
頑張ってみます
回答ありがとうございますm(_ _)m