Question

辞めます by夢叶

持久走で1400メートル走るので速く走るコツを教えて下さい！

Answer 1

✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨

ゲスト

腕を振ることを意識して、ずっと一定のペースで走ることです！
私はそうしてます！

辞めます by夢叶

ありがとうございます！明日走るので頑張ります！

Answer 2

Echo🌺やめています。

最初は少し簡単にランニングっぽい感じで走って，半分の700メートル（７周）
の時に少し加速したほうがいいと思います。あと少しでもペースをダウンしないほうがいいと思います。

辞めます by夢叶

ありがとう！

Answer 3

みき😌︎💕︎

速く走るコツかは分からんけど、私もめっちゃ持久走苦手で部活の外周もめっちゃ遅いんやけど、いつも外周は5周走ってるんやけど、｢後2周だけ！｣とかポジティブに考えて走ってる！他は、頭の中で音楽かけて走ってるよー

辞めます by夢叶

なるほどー😃ありがとう！

みき😌︎💕︎

(*・∀・*)ﾉ ﾊーｨ
持久走頑張れー(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!

Answer 4

のーるん

私は、長距離をしてる時
息の吸い方を意識してます！

スっスっハーハー のような感じです笑

辞めます by夢叶

ありがとうございます！苦手なので助かりました！