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50mなら、最初のスタートで失敗しないこと、あとは隣が速くても諦めず食いついていくこと
シャトルランなら、少なくとも同じテンポのところは確実に同じペースで行くこと、できるだけ休憩時間を一定にすること
私も遅いです（中2時で50m8.9、シャトルラン65回）が、一緒に頑張りましょっ
Health and physical education
มัธยมต้น
เคลียร์แล้ว
今日、体育があります
恐らくシャトルランor50m走です
帰宅部の為、小学生以来あまり運動はしていません…
どうすればなるべく速く走れるでしょうか？
因みに6年生 8秒台 中学1年生 9.08秒
アドバイスお願いします🙏
คำตอบ
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