体育祭でクラス対抗リレーに出場することが決まった者です。50m走のタイムは9秒とか10秒ぐらいで超遅いのに、トップバッターを任されました。今週から体育祭の練習が始まるので今、非常に困っています。早く走るコツとかスタートダッシュのコツがあればぜひ、教えて欲しいです。よろしくお願いします🙇♂️🙇♂️
✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
手に野球ボールくらいの大きさを握ってる感じで軽くグーの形にしてみて走ってください！
また、スタートは前かがみがいいですね。ラストのとこは姿勢よく！むりに前に重心かけると転けます笑
そうですね〜、
好きなキャラクターなどはいますか？
推しとか……
います！！
ではそのキャラクターが前にいると思って走ってみるとか、
または嫌いな虫などが後ろから追いかけてくるとか！
案外想像して走ると気持ち的に早く走れますよ！
なるほど～😄✨いいアイディア‼️ありがとうございます！！
頑張ってくださいね！！
はい！ありがとうございます😄
陸上部で、
短距離、高跳び、ハードル、リレー
をやっています（リレーはﾄｯﾌﾟ）。
瞬発力関係は結構できます。
リラックスして力を抜くこと。
楽しもうと思うこと。
思いっきりスタブロ蹴ること。
バトンを初めからしっかり持つこと。
パス練を頑張ること（渡す人と）。
ですかねー。
私が心がけていたことはこのくらい。
なるほど😄✨アドバイスありがとうございます！
เมื่อดูคำถามนี้แล้ว
ก็จะเจอคำถามเหล่านี้ด้วย😉
なるほどー！！ありがとうございます😊
他にもアドバイスがあれば教えてください😭🙏🏻