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少し前の質問にごめんなさい……
私はタイムラプス勉強法というものをしています。
タイムラプス勉強法というのは勉強風景をスマホで撮影することです。
カメラにずっと見られているので手があまり止まらないと思います！
1時間ごとにカメラを止めて10分休憩して撮った動画を見るととても達成感があります！
私はこれでスマホを勉強中に触ることはなくなりました！
ベストアンサーありがとうございます！！
参考になったみたいで嬉しいですっ
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すごく参考になります！ありがとうございます！