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ずっと同じ距離のところを見ていると、ずっとそこにピントを合わせることになるので、目の筋肉が疲労します。ですから勉強の合間に遠くをぼーっと眺めたり、目を温めたり、目薬(疲れ目用)を使ったりして、疲れすぎる前に疲労を取ることでいくらか改善されると思います。
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