Study tips
มัธยมต้น

中1バスケ部です

ポジションはセンターなんですけどいい練習方法とか筋トレとかあったら教えてください┏○

คำตอบ

コンタクトっていうメニューをすれば
接触に強くなってファウルされてもシュート打てるように
なりますよ!!
(コンタクト=2人でペアを作り肩と肩でぶつかり
左右10回3セット)

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