Question

chopin

テスト勉強は夜遅くまでやるか朝めっちゃ早く起きてやるかどっちのほうが効率がいいですか？また、そのタイムスケジュールはどのようにすればよいでしょうか？

テスト勉強 効率 勉強方法 徹夜 早起き

Answer 1

✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨

佐奈

夜は、きちんと12時前に寝てそこで出来なかったものを朝早く起きてやるというふうにしたら効率がいいのではないでしょうか？

chopin

確かに！ありがとうございます‼️

Answer 2

zebra

人によって違うと思いますが、
一般的には 眠くない朝の方が 効率がいい と聞きます👍

僕は夜はあまり眠くなく、朝早起きが嫌なので
夜型ですね
(12時過ぎはあまりよくないと思います)

頑張ってください(^_^)

chopin

ありがとうございます‼️でも勉強量が多すぎて夜だと12時を普通に超えて授業中に眠くなって、朝だと頭がぼーっとするんです...

zebra

やっぱり睡眠は大事なので
もう少し量を減らし、短期集中型 にしてはどうでしょう
眠くなるとあまり頭に入らないと思うので…🧐

chopin

その短期集中型が勉強の量が多すぎてできないんです...😭

zebra

すごい取り組みですね…🙀
なら↓の方の方法が1番いいかな

まあ、たまには息抜きも大切にしてください！😊

chopin

ありがとうございます‼️