水泳部経験10年の中３です！
息はずっとするのではなく、息を止めておきましょう。
タイミングは人によりますし、慣れたらいつでも出来るのでまずは探してみましょう！
คำตอบ
立ってみて背泳ぎの手の動きをした際
太ももが動いていないか、まっすぐを見つめたまま顔を固定できているか確認してみてください！
おへそを起点に回す事を意識することで改善します‼︎
練習頑張ってください👍
ありがとうございます！
頑張ります^_^
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なるほどー🙇🏼🙇🏼