ソフトテニス教えてください。後衛です。
先生にボールを押せと言われたので、何回も意識してるんですが全然できません。、私はドライブをかけすぎてしまっているのに、純回転やったらそれでいいとか言い出すし、ボールを押す感覚も全然わかりません。このままやったらずっとドライブかかってるし、まともに面を早く返してネットにもかかるし距離もあんまりわかりません。今日も男テニの顧問に教えて貰ったのですがボールを押すということと、腰を回すことがわかりません。
どうやってやるのか教えてください
คำตอบ
様々な練習方法があります。
自身に合うものを選んで取り入れて下さい。
・ラケットのフレームにボールを当てる練習を試してください。ボールを投げてくれる人は、ただ上から下に落とすだけでいいです。
・ネットの白線にラケットを当てる素振り練習。
・ラケットを引く位置の修正。
自分がラケットを引いた時、下がりすぎもドライブ がかかります。
・打点の距離と位置も大事です。
右利きであれば、左膝辺りの距離で打ってください。
・仲間と向かい合わせになって、ラケットの押し合い
前に力をお互いに入れる為、押す感覚が掴める。
ボールを押すのはあくまでもイメージであって、手首から出すイメージだといいと思います！ドライブがかかり過ぎるのは色々原因ざあります。例えば、持ち方がおかしい、打点が低い、ボールの外側から叩いている、などですかね…
なので、自分の原因を見つけ、どうしたら良いのかを決めてからの方が効率よく練習できます。
腰を回すのは、(私が言われたのは)まず、構えている時は体は横向き(へそを真横に向けるイメージ)で、打った時にへそが相手の方に向く感じをイメージすると腰が自然に回ると思います😑😁
ドライブがかかるということは打点が低いのかもしれません。弾んで1番高いところをスパッと打てばいい感じにドライブもかかるし距離もつかみやすいと思います。
可能なら膝を使うのもいいです。
手首は痛めると危険なのであまり使わないように
ボールは打つ気持ちの方がいいかと
これでも一応、テニス部の後衛やってたので！
私は、ボールを弾くように打ってるので、いいボールがろくに飛びません。前衛練習なんか迷惑かけまくりです。
距離のとり方だけ教えてください！
เมื่อดูคำถามนี้แล้ว
ก็จะเจอคำถามเหล่านี้ด้วย😉
ソフトテニスは体を多く使う方がいいので、腰は腕と同じように(ストレッチみたいに)まわします。