ลองฝึกนั่วสมาธิทุกๆวันประมาณวันละ10นาทีดูนะคะ ช่วยได้ทั้งเรื่องเรียนและเรื่องสุขภาพจิตด้วย
อื่นๆ
มัธยมปลาย
อยากมีสมาธิ ฟังเวลาครูสอน แต่เราเหม่อตลอดเลย ใครมีวิธีบ้างง่ะ ช่วยแนะนำหน่อยน้า
คำตอบ
พกวิตามินC ไว้ค่ะ มันจะเปรี้ยวดึงสติเรา หรือไม่ก็ส่ายหัวตัวเองเล็กน้อย และหายใจเข้าลึกๆ
ปล.ไม่มีสาระแต่ได้ผลจริง
ขอบคุณน้า ><
ของเราใช้วิธีการจดไปตามเวลาที่ครูสอนนะ เราว่า น่าจะพอช่วยได้มั่งนะ สู้ๆ อ่าและก็อย่านอนดึกมากๆน้า ✌
ขอบคุณน้า ><
ข้อสงสัยของคุณเคลียร์แล้วหรือยัง?
เมื่อดูคำถามนี้แล้ว
ก็จะเจอคำถามเหล่านี้ด้วย😉
สมุดโน้ตแนะนำ
[GAT/PAT60] ดาราศาสตร์ Part2
2171
4
ประวัติศาสตร์
1548
6
อ่านหนังสือไม่ช่วยอะไร
1515
11
กสพท.จริยธรรมแพทย์
1043
2
[GAT/PAT]สรุปสูตรฟิสิกส์
627
6
นั่งสมาธิศัตรูเราเลยย 55555555 แต่จะพยายามน้า ขอบคุณค่ะ