✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
無理にながーーーくやらなくていいんですよ！
人間の集中できる時間は、15分と聞いたことがあります。（本当かどうかは知りませんが…💦）
15分だけでもいいので、まわりの勉強を妨げるものなどを片付けてしっかり集中して取り組み、何分か休憩してまた取り組む…というのを繰り返したら良いと思います🐼◎
集中力がついてきたら、50分やって10分休憩…とハードルを上げるのも良いです⚑*ﾟ
休憩のときは、なにか食べ物や飲み物を口にしたりストレッチをしたりすればリラックスできます😌
また、〇〇をやらないとスマホ禁止！！などと自分で厳しく決めるのも、効果あると思いますよ笑笑
参考にならなかったらすみません💦
いえいえ！頑張ってください🎌✨
ありがとうございます🎵
とても参考になりました!!はるもすさんありがとうございます‼