Question

正直

睡眠少なくするとしたら最低、何時から何時まで寝た方がいいですか？

Answer 1

ゲスト

朝型か夜型か、朝に勉強したいかどうかにもよりますが……普段の睡眠時間なら、経験上最低6時間は寝たほうが良いですね

テスト前だとしても、5時間半は寝たいところです。