すぐ2cm伸びる方法ならありますよ。
正座して、そのまま後ろに寝るだけです！
やりすぎると効果がなくなるので、身体測定がある直前にやるといいですよ✨
実際やる前にはかったのと、やったあとはかったの、本当に2cm違いました！
Questions
มัธยมต้น
明日、身体測定があるんですが、あと４㎜身長を伸ばしたいです。そしたら160㎝ぴったりになるので。どうにかして明日までに背をちょびっとでも伸ばす方法は無いでしょうか？？
คำตอบ
背骨を伸ばすストレッチをするといいですよ!ネットで調べるとたくさんヒットします
あとは測るときに背筋を伸ばして肩を引けば少し記録が良くなるハズです!!
ありがとうございます！！
思い込みかもしれませんが、背を測る時に息を思いっきり吸って、背をできるだけ伸ばそうとしてみてください。(息は吸ったまま)
多少伸びますよ。
ข้อสงสัยของคุณเคลียร์แล้วหรือยัง?
เมื่อดูคำถามนี้แล้ว
ก็จะเจอคำถามเหล่านี้ด้วย😉
本当ですか！？でももう身体測定終わっちゃいました...