全然、勉強に関係ないんですけど、ふくらはぎを細くするにはどうしたらいいですか？
つま先立ちでスクワットするといいと 聞きました笑 あとは、揉むとか柔軟するといい と思います٩(◍ö◍)۶
動いて筋肉つける！
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