Question

りん

入試まであと3日となりました
最近、勉強してると目が冴えてきて
気づくと4時ぐらいになってしまいます。
寝ようとしてもなかなか眠れません。
でも、あと3日なので入試当日の
就寝時間と起床時間に合わせて生活して
体をならさせた方がいいですかね？
意見を聞かせてください！
お願いします

Answer 1

クック

睡眠は、大切ですよ。
睡眠時間が短いと、大脳のニューロンという細胞がどんどん死んでしまい、記憶力が低下するそうです。

りん

そうなんですか！
知らなかったです…
早く寝るようにします
ありがとうございます！