Question

百P

時間を有効に使うにはどうしたらいいですか？
睡眠時間は、なるべく７時間くらいはとりたいです。

Answer 1

れいちゃん

タイマーかな

Answer 2

れいちゃん

トイレやご飯の時間まで使うとかあとは休憩をしつつやったことの復習を頭の中でするとかですか」

百P

それもあるんですけど、私の場合はつい休憩が多くなってしまったり、だらだら勉強をしてしまいます。
このようにならないためには、どうしたらいいですか？