今週の木曜日から林間学校がありそこで山登りをするんですけど、体力がなくて心配です💦
4月にも学校の行事で山登りをしたんですけど(すごく疲れて次の日ものすごく筋肉痛で痛かったです)、先生によるとそれと比にならないくらい今回は大変だそうです…😭
それもでこぼこしてるところや平らなとこなど色々な種類の道があってきついそうです…
山登りを少しでも楽にするためのコツとかないですか？？
それと、短時間で少しでも体力＆筋力つけられる方法とかありませんか？？
当日ですいません！！！
わたしは、こないだ林間学校終わりました！
私の場合、山登りと言うか、ハイキング(山の斜面を歩くって山登りですよね)でした。先生が、きついだのなんだのいっていました。が、たいりょくにとてつもなく自信がない文化部の私でも、見事到達できました！班長で、プレッシャーなどもありましたが、あとちょっとだーとか、もーこんなにあるいたのかーとか、地図を見比べてみたりしてると、あっという間だったりします。なので、心配せずにハイキングから帰ってきたあとのお楽しみや、部屋での会話などとにかく楽しいことが待ってる！っと思って感張ってください！
応援しています！
行ってらっしゃーい！
今頃楽しんでるかな？
頑張ってください！
心配するより、楽しんだ方が同じ体力でも
その時の疲れは全然違うよ~ぅ🦄💕
友達と話しながら登ったり、
自然楽しみながら登ると良いと思うよ🙄🌸
次の日筋肉痛になるのは
多分、ゆずだけやないと思うぞぃ💭⚡️
頑張ってね👍💖
楽しんでおいで~🤡
あー！！
確かに💫
なんか、前の時に途中まで辛そうって心配してたらすごいゼーゼーなったけど途中友達に鞄少し持ってもらって回復してからしりとりやったら何故か楽になったんだよねw
楽しんだ方が疲れないのかも😳
楽しんでくる💓
でしょ~笑
話してるとそっちに集中するからなあ🙄
楽しくお話ししながら登ると良いよっ🤙💓
楽しんできて~🤡
お土産話待ってるね笑
เมื่อดูคำถามนี้แล้ว
ก็จะเจอคำถามเหล่านี้ด้วย😉
ありがとうございます！！
いまから行ってきます！！