✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
その気持ち、分かります！
自分も、ずっとそうでした。。
解決方法！
・極論。親に預ける。
・読書をする。
・着替える(当たり前ですね笑)
・風呂に入る。
・スマホがandroidであれば、スマホロックアプリを
ダウンロードする。
くらいですかね...
スマホをいじってしまうのは、気持ちの切り替えができず、甘えてしまうからです...
友達と一緒にいないため、不安になってしまうというのもありますね...
やっぱり、お風呂に入るのが一番だと思います。
身も心もスッキリして、気持ち良いので〜〜
やってみます！アドバイス、ありがとうございます🎶