1度、5分だけ集中して勉強をやってみて、5分経った後、やる気が続いていれば10分・15分というように5分ずつ延ばして勉強する。
もし、5分勉強してやる気が出なかったら5分～10分休憩、その後また5分勉強してみる。
という方法はどうでしょうか？
この方法は、受験勉強にもオススメです！
もし、本当に何もやる気が無かったら外に散歩をしに行ったり、寝たりして気分転換も良いかもしれません。
頑張ってくださいね！
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