✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
陸上部短距離です‼(200メール)
早く走るコツは、
①腕は前にふる
②足が地面に着く瞬間に腕を前にふる
③母子きゅうにのるイメージで接地し
て、足首は90度
④練習をサボらず毎日真面目に頑張る💪
私も１年の時に16秒代だったけど、練習毎日真面目に頑張って、14秒前半いけたよ‼その後200いかされて最初31秒前半やったけど、今は28秒33でこの前の記録会で二次レースB組１位とれるくらいまで成長したよ
Health and physical education
มัธยมต้น
เคลียร์แล้ว
女子中1で100mは何秒ぐらいですか？
ちなみにわたしは16.58です。
陸上大会に出たいので速く走れるコツはなんですか？
それと良いストレッチがあれば教えてください。🙏🙏
至急お願いします。。
คำตอบ
คำตอบ
ほんまに部活の中でもダントツ遅かったけど、練習頑張ってやったら強くなれたし、頑張りや‼
丁寧にありがとう‼︎
今日も練習あるから参考にしてみる！
ほんまにありがとー！！
ข้อสงสัยของคุณเคลียร์แล้วหรือยัง?
เมื่อดูคำถามนี้แล้ว
ก็จะเจอคำถามเหล่านี้ด้วย😉
ありがとう‼︎