✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
・スマホを親に預ける
・スマホを自分が取り出しにくい場所へ隠す
・スマホのつい見てしまうアプリを思い切って全て削除する
・スマホの電源を切る
(・スマホに勉強時間をはかる系のアプリを入れる)←スマホを使わないのではなく、スマホの良い使い方をするということ
…などがあると思います。
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