✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
☆清涼感あるものを塗るのが手軽でおすすめです
①シーブリーズ等、汗ふきシートを使い頻繁に体をふく。
②メンソレータムリップを目の下に塗る
(結構刺激きますので試される時は少量ずつでお願いします)
以上にプラスして、扇風機で風を起こすとさらにひんやりしてよいです！
どうしても睡魔きた無理！って時は体動かしましょ！
ストレッチや家周りのウォーキングおすすめ！
これは良かった！っていうものを見つけられるといいですね！
頑張ってください💪
Study tips
มัธยมต้น
เคลียร์แล้ว
家で、勉強をしているとどうしても眠くなってしまい勉強に集中できません、、 眠気覚ましのものとかあったら、教えてください！！
คำตอบ
ข้อสงสัยของคุณเคลียร์แล้วหรือยัง?
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ありがとうございます！！
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