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自分は意味はないと思います。理由は理解することや覚えることが、書くという動作によって出来なくなるからです。
おすすめは、ルーズリーフもしくは白紙を用意します。参考書もしくは教科書の内容を1ページ分読み、内容を振り返り、理解します。そしたらその読んだページの重要だと思う語句や文を白紙またはルーズリーフにきれいではない字でいいので口に出しながらササッと書きましょう。
これだけでも効果はあると思いますよ。
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