Question

ผู้ใช้ Clearnote

どうやったら、肌を白くできますか？
自分は日焼け体質なので日焼け止めとかをしっかりと塗っています
誰か教えてください…
(学校で男子に塗ってるところ見られて黒っ！wwwってからかわれたので見返したい…)
ベストアンサーに選んだ人以外もできるだけ答えてくれたらフォローします！

日焼け 美白

Answer 1

✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨

恵菜/えな.　✽無浮上✽

日焼け対策によい食べ物

・ビタミンＡを含む食べ物
…皮膚や粘膜を保護し、肌にうるおいやハリを与える
…にんじん、レバー（豚、牛、鶏）、パセリなど

・ビタミンCを含む食べ物
…メラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを防ぐ
…いちご、レモン、小松菜など

・ビタミンEを含む食べ物
…肌の新陳代謝や血行促進を促し、肌老化を防ぐ
…卵、アーモンド、たらこなど

たっぷり塗っているのであれば、食べ物で白くするのがいいのかもしれません。

ผู้ใช้ Clearnote

こんなに詳しくまとめてもらって…
ありがとうございます！
日焼け止めは正直ちょっと塗りすぎ？ってくらい塗ってたんですw
心がけてみます！

恵菜/えな.　✽無浮上✽

頑張って下さい！

Answer 2

流青

なんか軽く叩いてぬった方がいいそうです。
ちょっとめんどいですが。
頑張って下さい(*^-^*)

Answer 3

恵菜/えな.　✽無浮上✽

日焼け止めをたっぷり塗っていますか？実は少量だけだったら意味がないらしいです。