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ハードル走を速く走るためには
ハードル走を速く走るために必要な事は、なんといってもリズム感だと思います。 ここでいうリズム感とは、最初から最後まで同じ走りをするという事です。 また、リズム感よく走る事で、勢いとスピードが出るため結果的にタイムを伸ばす事が出来ます。
どういたしましてです！
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