眠くならない方法についてですが、カフェイン（コーヒーなど）をとると眠くなる確率は低下しますよ！ただ、正午くらいまでに取らなければ夜の睡眠の質が下がってしまうため、午前中に取るようにしましょう！睡眠は勉強と密接に関係してますからね👍
Study tips
มัธยมต้น
来週、テスト1週間前を切ります。
皆さんのテスト勉強方法とか教えてください🤔
9教科です。
やってる方法とか、何時に起きて…(ルーティーン)とか、眠くならない方法とか
何でもいいのでお願いします🤲
คำตอบ
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