Question

凜

シャトルランを学年1位になりたいです😅

どうしたら良いと思いますか⁇コツとか裏技（？）とかなんでもいいのでお願いします🥺

息の保ち方とかしんどくない方法、または早く走る方法とかが嬉しいです💗

お願いします👋🏻

しゃとるら

Answer 1

✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨

clear

･折り返す時は、小さい円を描いたターンをする
･最初らへんの余裕なやつはできるだけすり足で
･呼吸は意識きすぎない
･絶対止まらない(先に行って休憩とかNG)
･限界まで自分を追い込む
･つま先で走る
･人のペースに合わせない
◎ぴったり着くようにしてみて‪.ᐟ‪.ᐟ
･あごをあげない
･腕をしっかりふる

意識してみてください‪.ᐟ‪.ᐟ

凜

ありがとうございます‼︎
すっごいためになりました✨💕
これ生かして今日頑張りﾏｽ💥💨😤

Answer 2

ぐみ

2回連続で間に合わなくなったら終了です｡
一度遅れたとしても2回目を諦めずに頑張ること！

がんばってください！

凜

ありがとうございます‼︎
気をつけてみますっっ！！

Answer 3

七瀬 美愛

ひっひっふー😚です

凜

ありがとうございます⤴︎⤴︎
意識してみますっ‼︎