Questions
มัธยมต้น

あの、
質問なんですが…
バスケ部の共有に
入れてくれませんか?
よろしくお願いします。
・初心者
・理解力低い
・トレーニング法めっちゃ教えて欲しいです。
よろしくお願いします。

คำตอบ

共有に入っていません

ランニングとハンドリングと体幹をやることが多いです。

Alice🍀

コメント、
ありがとうございます✨

Alice🍀

分かりました(*`・ω・)ゞ

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バスケ部の共有には入ってません

トレーニング法
・ランニング(2〜3キロ)
・ハンドリング

ストレッチも忘れないでください

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