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そーゆーの、中学生ではよくあることみたいです。
私も、最近めっちゃそーゆー事あります。塾の勉強についていけなかったり笑笑
そーゆー時は寝たりリラックスしたり、気分転換や好きなことをやるのが一番だと思います。
急にイライラしないようにするには、ある程度「こーなったのはしょうがない」って割り切る事だと思います。私もすっごい短期だったので、毎日のようにイライラしてましたが、「こんなこともある」レベルで考えたら、意外とキレなくなりましたよ。
いえいえ、ありがとうございます。
助かります。
お互いに、無理しすぎたりして爆発しない程度に頑張りましょう！
長文失礼致しました。
あと、ろくなこと言ってなくてすみません。