~ダンス💃~
しっかりと指先まで伸ばすこと!
アップやダウンなどをしっかりし一つ一つの動きを大事に踊る。
動きをはっきさせるとかっこよく見えますよ！
~柔軟~
私は毎日お風呂上がりにストレッチをして体を柔らかくしています!
ほかの人から体を押してもらって床に体が完全につくまでやるのもいいです！
筋肉(筋『スジ』)が伸びるのが分かると思います(*´╰╯`๓)♬
※あまりやりすぎると筋肉痛になったり筋が切れる可能性があるので気をつけてやってみてください(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
Questions
มัธยมต้น
ダンスをしている人に質問です！
かっこよく踊るコツって何ですか( ¯−¯ )?
追加で、体を柔らかくする方法って何ですか😅
出来れば、痩せる方法もお願いします(＞人＜
คำตอบ
ダンスは習っていないですが…
カッコよく踊るには、キレが必要です。
止まる所と動く所のメリハリをきちんと付けて、動きを大きくします。一つ一つの動きをハッキリさせるとカッコよく見えます。あとは、ヒザでリズムをとりながら踊る！
体を柔らかくするには、体が温まっている時(風呂上がり、運動後)に柔軟体操をするのが良いと思います。
れのん
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