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勉強量ではなく、何をどのくらいするかできっぱり決めるのは効果的です。外に出るのもいいリフレッシュになります。あと水分補給でしょうか・・・
Study tips
มัธยมปลาย
เคลียร์แล้ว
勉強に関して調子が良い日が2,3日ぐらい続くと急に悪い方向に振り切ってしまいます(惰眠を貪ったり、何時間もYouTubeを見たり、何故かやる気が起きなくて勉強しなかったり。)
恐らく刺激が無くて、良い状態を続けようとする活力を失ってるんだと思います。抑うつ状態というのがその時の僕の状態に1番近いかもしれません。
でも、毎日欠かさずある程度の勉強量を確保したいとも考えています。
休日なら1日6時間の勉強量を確保し、かつ、刺激のある生活をするためのアイデアがあれば教えてください。
คำตอบ
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ありがとうございますm(_ _)m