Health and physical education
มัธยมต้น
เคลียร์แล้ว

持久走1km走るのに疲れない方法とかありますか?
明日持久走ですっ!

คำตอบ

✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨

楽しみなことや好きな子がいれば好きな子のことを考えて走れば
つかれないですよ(^^)

saya

ありがとうございます!

ゲスト

頑張って下さい!

saya

はいっ!
がんばります!
ありがとうございます

แสดงความคิดเห็น

คำตอบ

呼吸とペースは一定に!あとは 好きな音楽を頭の中に流したり(この表現で伝わりますかね😅)、好きなこと考えたりするといいですよ!

saya

そーなんですか!
ありがとうございます!
がんばります!

中ピー

頑張ってください!

แสดงความคิดเห็น

私は終わったんですけど、気合いですね!!とりあえず足を動かしましょう!٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

saya

ありがとうございます!

แสดงความคิดเห็น

1、-(マイナス)思考な考えを持たない
2、なるべく何も考えないで走る
3、呼吸は吸って、吸って、吐くを繰り返す
4、上半身が動かないように

私はこの事を意識して走ってます!
明日頑張ってくださいね\( *ˊᗜˋ* )/″

saya

ありがとうございます!
やってみます!

แสดงความคิดเห็น
ข้อสงสัยของคุณเคลียร์แล้วหรือยัง?

เมื่อดูคำถามนี้แล้ว
ก็จะเจอคำถามเหล่านี้ด้วย😉