十六夜 เกือบ 5 ปีที่แล้ว ① 一回寝る ② その日はもうやめる(←後日焦ってやる気がでる…人もいる) ③ 休憩をこまめに入れるようにする。(目安は30分に1回) 頑張れ! แสดงความคิดเห็น