✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨ ミンチョス มากกว่า 4 ปีที่แล้ว 個人によりますが6~8時間くらいがおすすめです! 睡眠は、情報が整理されるので大切ですよ🎵 成長期ですしね mo มากกว่า 4 ปีที่แล้ว ありがとうございます！！ 参考にさせていただきます。 แสดงความคิดเห็น
ありがとうございます！！
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