คำตอบ
とりあえず机に向かって、スマホや漫画などと離れる(別の部屋に置く)ことをおすすめします。
机の上は片付けて、勉強道具を机に置いてみて下さい。最初は教科書の好きなところを読むだけでもいいので、机に向かうことを習慣化させれば、そのうち出来ると思います。
あとはテストの点などが上がれば、モチベーションupにも繋がるので少しずつ努力しかないです。
ありがとうございます！
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