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私が思いついた方法を紹介します。
・目標を決めて紙に書き、机の前に貼り出す
・ライバルをつくる
・先生や家族に目標を宣言する
・勉強した時間などを可視化する
・〇時間やったら自分にご褒美、という風にする
・勉強系YouTubeを１つ見る
などはどうでしょうか。
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