十分でもいいので勉強する時間を決める。
その時間を守れたら、ごほうびor休憩をいれる
勉強中、ごほうび、休憩の時間は携帯をいじらないように携帯の電源をきっておく。
それで、じょじょに勉強時間を増やすのがいいですね！
ぼくは、そんな感じでやっていて、今では五時間集中することができるようになりました！ぜひ、やってみてください！
いえいえ！でも、最初からハードにやりすぎると、体がついていけなくなるので気をつけてくださいね！お互いに、受験をがんばりましょう！
คำตอบ
ข้อสงสัยของคุณเคลียร์แล้วหรือยัง?
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なるほど…！
分かりました！さっそくやってみようと思います！
ありがとうございます(´∀｀)